Trouver un soin visage adapté aux caractéristiques de sa peau peut être un véritable casse-tête. Ceci semble d'autant plus compliqué lorsque vous souffrez de problèmes de peau sensible. En dehors de quelques bonnes pratiques, vous devez également utiliser des produits composés d'ingrédients spécifiques pour venir à bout des rougeurs, des tiraillements, des démangeaisons et autres réactions cutanées. Découvrez dans ce guide quelques conseils et solutions pour appliquer et entretenir un soin visage efficace pour votre peau réactive.
Comment reconnaître une peau sensible ?
Une peau sensible réagit ou surréagit face à des facteurs internes comme une prédisposition génétique, ou à des facteurs externes tels qu'un environnement agressif (pollution, soleil, cosmétiques irritants…) ou le stress. Cette sensibilité peut se manifester de bien des manières en fonction des déclencheurs. Certaines personnes ressentent des sensations d'échauffement, des picotements accompagnés de légères rougeurs, des poussées d'acné…
Les signes typiques à ne pas ignorer
Si vous souffrez d'un problème de peau sensible, les symptômes visibles apparaîtront généralement à des stades avancés, précisément quand votre seuil de tolérance est dépassé. Dans ce cas, vous constaterez l'apparition de plaques rouges sur votre épiderme. Ces plaques peuvent toucher votre visage, mais aussi l'ensemble de votre corps, y compris le cuir chevelu. Elles sont différentes des rougeurs permanentes qui sont souvent associées aux affections cutanées comme la rosacée ou la couperose.
En dehors des plaques rouges passagères et légères, vous pouvez aussi ressentir des sensations désagréables comme les brûlures, les picotements ou les démangeaisons. Ces signes surviennent habituellement lorsque votre barrière cutanée s'affaiblit et ne parvient donc plus à protéger efficacement votre peau contre les agressions ou stimulus extérieurs (changements de température, pollution, les rayons UV).
Vous pouvez également présenter d'autres pathologies comme une sécheresse qui est quelquefois accompagnée de rugosités et de squames. Ces réactions sont parfois déclenchées par l'utilisation des certains produits cosmétiques qui contiennent des molécules irritantes (conservateurs, pigments, sulfites…). Les détergents, tensioactifs ainsi que d'autres articles de nettoyage peuvent aussi être très agressifs pour votre épiderme.
Choisir un soin visage adapté à une peau sensible
Avoir une peau sensible peut s'avérer compliqué lorsque vous ne connaissez pas une cure thermale pour lutter contre le psoriasis ou un soin visage efficace pour préserver votre épiderme. Cette maladie inflammatoire systémique touche de nombreux Français. Elle se caractérise par l'apparition de plaques rouges recouvertes de squames sur la peau. Parmi les meilleures solutions pour y remédier, on retrouve : l'huile de jojoba, le calendula et l'Aloe vera.
Quels actifs privilégier et lesquels éviter ?
Lorsque vous souffrez d'un problème de peau sensible, les dermatologues recommandent généralement l'usage des produits qui contiennent des ingrédients apaisants d'origine naturelle si possible. Privilégiez des actifs comme l'huile de jojoba, connue pour sa douceur et sa facilité d'absorption par le derme. Le baume et le sérum de jojoba regorgent de minéraux (zinc, cuivre, chrome) et d'antioxydants, mais aussi de nutriments tels que la vitamine E et la vitamine B.
Comme l'huile de jojoba, la crème de calendula est aussi reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Grâce à sa teneur en polyphénols et en flavonoïdes, ce produit offre une protection efficace contre le stress oxydatif. Très réactive sur les peaux sèches, cette solution hydrate et apaise contre les brûlures légères, les éruptions cutanées, et corrige les imperfections des peaux sensibles. Ces huiles pour soin du visage sont habituellement disponibles en vente en ligne à des prix accessibles à tous les budgets.
Vous pouvez aussi utiliser l'Aloe vera pour vos soins naturels. Doux et apaisant, cet actif bio contient des éléments comme :
- des minéraux et oligo-éléments (calcium, magnésium, fer, cuivre, zinc…),
- des enzymes,
- des vitamines (B et C),
- des acides aminés et organiques…
Ces ingrédients agissent positivement sur les peaux sensibles. La crème apaisante d'Aloe vera possède ainsi des propriétés régénérantes et cicatrisantes, anti-inflammatoires et apaisantes. Vous le trouverez en vente dans de nombreux magasins à des prix abordables.
Si vous souffrez d'allergies cutanées, évitez en revanche les articles cosmétiques qui contiennent des alcools asséchant, les huiles essentielles agressives ainsi que les agents parfumant. Ces actifs peuvent en effet être à l'origine des réactions allergiques cutanées telles que les irritations, les éruptions cutanées et les boursoufflures.
La bonne routine de soin visage peau sensible
Lorsque vous êtes sujet à des allergies cutanées, quelques pratiques simples peuvent vous aider à vous sentir mieux quotidiennement. Pensez à bien vous nettoyer correctement tous les jours et à l'hydrater convenablement. Servez-vous également d'un produit de protection bio comme les crèmes solaires pour préserver votre sensibilité contre les agressions et les rayons ultraviolets.
Étapes clés : nettoyer, hydrater, protéger
Pour avoir une peau plus confortable, commencez par la nettoyer avec de l'eau tiède de manière douce et sans rinçage. Évitez en revanche l'eau chaude ou trop froide, car elles peuvent parfois accentuer la réactivité de votre peau. Débutez idéalement votre journée avec un nettoyant doux, apaisant et spécialement conçu pour les peaux réactives.
Pour éliminer l'accumulation d'agents polluants et d'impuretés, démaquillez-vous tous les soirs avec une huile démaquillante naturelle et nettoyez votre visage avec de l'eau. Vous trouverez ces huiles pour soins du visage en ligne à des prix attractifs.
Après avoir nettoyé votre peau, servez-vous d'un soin hydratant pour éviter tout dessèchement de l'épiderme. Optez pour une crème hydratante qui possède une formule hypoallergénique et qui s'adapte parfaitement à votre type de peau. Au cours de la journée, votre épiderme peut être exposé des rayons UV ou des variations de température. Pensez à utiliser quotidiennement une crème solaire avec une note SPF (Sun Protector Factor) élevée pour protéger efficacement votre épiderme. Très tendance, le coffret Bioderma contient tous les produits indispensables pour les soins cutanés.
Erreurs à éviter avec une peau sensible
Prendre soin de son épiderme peut sembler être une tâche simple, mais vous pouvez rapidement faire des erreurs dont les conséquences peuvent parfois être désastreuses. Nettoyage excessif, utilisation de produits inadaptés, abus d'exfoliants à grains et de peelings… Voici quelques pratiques que vous devez bannir de votre routine pour une meilleure santé corporelle et cutanée.
Gommages agressifs, surtraitement et mauvaise hydratation
Si vous pratiquez un nettoyage excessif ou un gommage trop agressif, ceci peut entraîner un assèchement ou une irritation de la peau. De même, une mauvaise hydratation interne et externe peut affecter négativement votre organisme. Pensez donc à boire suffisamment d'eau au cours de la journée et à utiliser une crème hydratante adaptée pour retenir l'humidité dans vos tissus cutanés.
Une surutilisation de lait, de gel ou de crème cosmétique peut également causer des démangeaisons et des irritations. Optez toujours pour une quantité modérée et privilégiez une gamme de crème bio sans parfum. Bannissez les exfoliants à grains et les peelings chimiques trop forts pour éviter d'abîmer et d'irriter votre peau tout en décapant sa couche d'huiles naturelles.
Avoir une peau sensible n'est pas facile à vivre au quotidien. De nos jours, vous avez heureusement accès à de nombreux produits adaptés et des soins du corps qui permettent de réduire sa sensibilité et la protéger efficacement. Bien qu'efficaces pour la plupart, ces solutions doivent néanmoins être utilisées avec douceur. Demandez toujours les conseils ou l'avis d'un médecin dermatologue avant de commencer un traitement ou en cas de réactions allergiques persistantes.